くおの日記

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くおの日常を書いています。子育てや夫婦関係、家族、仕事など様々なことです。勉強と関係ないことが多いかもです。

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ストレスを吐き出さなかった結果、、、色々病気がちになりました(;´д`)

こんにちは!くおです。    最近の私について書きます。 うつ病かな!?と思うくらい感情がなくて 自分でも驚いたできことでした。    それは休養が必要な状態だった。 しんどくて、感情がな...
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カイロプラクティックに行って来ました。その効果とは?

カイロプラクティックに行ってきました。子育て中こそ、自分の体をメンテナンスしよう!
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ピロリ菌に感染!?除菌をしました

人間ドックで「慢性胃炎」との診断結果が。再検査が必要だったので胃腸科を受診しました。結果、ピロリ菌がいることが判明!家族に感染するの?どうやって除菌するの?そんな疑問について書いています。
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コロナ陽性になりました。症状は?家族とどう過ごす?買い物は?

コロナ陽性になった時の症状、家族でどう過ごしたか、感染した時の過ごし方などを記録しました。
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【やってみた】超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド【簡単だしマジで消えた】

上司に嫌なことを言われた。以前はとてもとても落ち込んでいた私。人前では強がるけど一人になるとかなり疲れてしまっていた。でも、私には強い味方がいる!それが、「Youtube大学」や書籍「ストレス解消術」で学んだ知識!!早速動画を見直しながらストレスをぶちまけてみた。すると…1時間後には上司の嫌味を忘れていた!さらに嫌な気持ちがすーっと落ち着いて、ほぼなくなった!今までの私なら絶対忘れることができないくらい落ち込むのに!!マジですごい。オススメです!ひとりヒロユキ!
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【作ってみた】DELISH KITCHENの蒸しパンケーキ!ホットケーキミックス使用♪めちゃくちゃ簡単!【お家で美味しいスイーツ作り】

ホットケーキミックスで簡単お菓子作り!オススメです!
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【作ってみた】ヒカキンTV「ヨーグルトアイス」【子供大喜び】

ヒカキンTVを見て「ヨーグルトアイス」を作ってみました。結果…簡単すぎ!小さいお子さんがいらっしゃるご家庭にオススメです!
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【子育てにオススメ】月経カップ使ってみた件【レビュー】

月経カップを使ってみました。使ってみてどうだったか書いています!気になる方の参考になれば嬉しいです。
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オートファジーを実践【16時間の空腹時間を作る!】効果がすごかった…!

16時間の空腹時間を作るという「オートファジー」。実践してみました!継続のヒントや実践結果を書いています!
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「保育園お休みします」。堂々と言っていいんやで。

長男が登園拒否した時のことを書いています。
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