こんにちは、ブログ管理人の くお です！
私は現在、月経カップというものを使用しています。
結果から言うと、めちゃくちゃ有能なものです！
特に子育て中の方へおすすめです。
こちらの記事では
- 月経カップってそんなにいいの？
- トラブルはないの？
- 自分に合う大きさが分からない…
- 気になっているけど勇気が出ない…
そんな方へ、私の体験を通して背中を押せたらと思い書きました。
ぜひご覧ください。
「第三の生理用品」と呼ばれているそうです。
最後までお付き合いいただけると幸いです
月経カップって何？
月経カップは、その名の通り月経の時に使用する生理用品です。
ナプキンやタンポンのような使い捨てではありません。
生理前後に煮沸消毒、生理中は水で洗って継続使用します。
見た目は「え？こんなん入るん？？？？」っていう感じの大きさでしたが、
慣れれば楽！
私は身長148センチで帝王切開で3人子供を産んでいます。
サイズで悩みましたがMサイズを購入しました。購入したものはこちらです。
月経カップの魅力・トラブルをご紹介！
一番はやはり、快適に過ごせる点です。
生理中に「ドバっ！」っと出て来た経験はありませんか？
それがこの月経カップでは皆無です。
その他にも魅力はいっぱい！
逆にサイズを間違えるとトラブルのもとになります。
大きすぎるとお腹を圧迫する、痛みが出る、出すときも辛い。
逆に小さすぎるとスッと入るけど
取る時に奥に行き過ぎて取れなくなる危険性がある、
すぐ溢れて結局ナプキンのお世話になる、など…
私の体験談を通して
月経カップの魅力やトラブルについてご紹介します！
体験談
購入前：自分に合う大きさが分からない
サイズに関して、このように書かれていることが多いです。
出産経験がある人、身長160センチ以上の方はL、
出産経験がない人、身長155センチ以上の人はM、
出産経験がない人、身長150センチ以下の人、初めての方はS…というような感じ。
私は3人の子持ち、出産経験があります。
ただし全員帝王切開。
身長は148センチ。
経血量は多めかな？生理になったら一週間以上出血あるのです…。
帝王切開であり経膣分娩ではないのでMだろうか…？
でも出血量が多かったらLになるよな…
いや、身長からしてSかもしれない……
悩みに悩んで、まずはMサイズを購入しました。
購入後：生理よ早く来い！
生理が来るのが楽しみでした。
私は生理不順なのですが、「早く生理来ないかな♪」とウキウキ。
生理が来るのを楽しみに出来る…初めての経験でした^^
生理が来た！
待ちに待った生理！
まずは月経カップを10分ほど煮沸消毒します。
専用のバケツもあるようですので、
ご購入を考えている方はぜひ一緒に購入されることをご検討されてはいかがでしょうか。
セットもあります！
私は使わなくなったシリコンの器があったので、
それをバケツ代わりに使用していますが、
生理用品…しかも体に入れるものなので
本当は、専用のものを使った方が良いのだと思います…(;^ω^)
初めての装着
熱湯から出して、温度が冷めたらいよいよトイレへ。
装着した時は案外簡単かも、と感じました。
色んな装着方法があるのであらかじめ調べておくとよいかと思います！
私はパッチダウン式にて装着。
手が血まみれになりましたが(笑)、
すんなり入りました。
でも、どこまで入れればいいのか…
きちんと開いているのか？分かりません…
そしてなんだかお腹に違和感がある…張っている感じ？
念のため、ナプキンも装着しました。
とりあえず、しばらくそのままで過ごしてみました。
数時間後…トイレに行くと…
ナプキンに血が付いていない！感動！
初めて外してみた時
始めて外す時はちょっと怖かったです。
まず、トイレに座り、膣の中に指を入れ、引っ張ります。
ネットでは「いきむように出す」とのことで、いきんでみました。
「いきむ」？どんな感じで力を入れたらいいか分からない…
下腹部に力を入れる感じで、子宮を圧迫するようなイメージかな…
とりあえず、やってみよう。
ふん～～～～～～（いきみ中）
はぁはぁ(*´Д｀)お腹に負担がかかっている感じ…💦
これは月経カップだからいいものの、赤ちゃんが生まれるって考えると…
経膣分娩するお母さんたち、本当にすごいわ…
いきむと月経カップが下に降りてきます。
降りて来たカップを
人差し指と親指でカップの中の空気を出すようなイメージで
プニプニ押し、形を変えてあげると
膣から外れたような感覚が分かりました。
それを、縦半分に折りたたんで出しました。
半分に折りたたむ等しないと、
膣の入り口で月経カップが広がった状態は痛くてビックリしました…
見ると血がカップの中に入っています！
感動&嬉しかったです！
上手くいかなくなった2回目(笑)
月経カップの中の血を捨てて、再装着！
なんだか1回目装着した時とは違う違和感…
ずれてる？と触ってみたり引っ張ったり。
動かないので大丈夫だろうとそのままにしてみました。
次にトイレに行くと、
ナプキンに血が付いていました。
装着状態を目で確認が出来ないから難しい！
中でずれたのか、開いていなかったのか。
開いているのか分からないので手で触ってみると…開いてなさそう…。
何度かいろんな折り曲げ方を試してみましたが、
痛かったり入らなかったりで上手くいきませんでした。
結局、私が一番やりやすいパッチダウン式に戻しました。
子供たちとお風呂に入る
もうそのままでいいや！と子供3人とお風呂へ。
生理の時のお風呂はいつも体がだるいし
素早く着替える必要があるのでツラいのですが、
今回は初めて月経カップをつけたままお風呂に入るのでワクワクでした(笑)
お風呂を終えての感想は…
血を気にすることなく入れるのは最高～♪
着替えの時、血が垂れないように…と慌てなくていいという事実が一番嬉しい^^
これは素晴らしいアイテムだと感じました！
子育て中のママにとっては助かるアイテム間違いなし！
3人の子供たちに「ママは血が出てるからシャワーだけにするね…」とか
子供たちのお風呂のために「旦那の帰りをひたすら待つ…」とか
「自分だけ服の状態で子供を洗う…」とか、
そんな選択肢を持たなくてもよくなりました。
寝るよ
いつもなら、血の量が多い1～3日目まで
夜用ナプキン&昼用ナプキンをつなげて長―――くしたり、
トイレットペーパーを丸めて
お尻に挟んで布団への漏れ対策をバッチリするところですが、
今回は月経カップと昼用ナプキンのみで挑みました！(笑)
朝起きたら…なんと！
朝起きて、すぐ布団のチェック。
すごい！血が布団に付いてない！
そのままトイレへ。
…感動しました。
昼用ナプキンに少し血が付いているだけで、
あとは月経カップがキャッチしてくれていたのです。
これで夜も怖くない！
漏れを心配して寝苦しいこともないのはとても嬉しかったです。
生理の終了が早まった？？？
私の感覚ですが、
いつもの生理だと10日間くらいは
ナプキンを付けておく必要があるんです。
最後の方は赤い血ではなく茶色なのですが、
ナプキンに茶色い物質が付く期間が長いので
「どこが生理の終わりなんだ？」と毎回ストレスでした。
でも、月経カップを使ってみると、なんと7日間で終了したんです。
7日後には、月経カップには何もついていないんです…
なぜだろう…疑問だらけですが、
自分の体がその事実を教えてくれてるので
そんな作用が月経カップにあるのか…も、しれません…。
私自身は嬉しいことこの上ないです。
信じるか信じないかは…あなた次第…
一方で、サイズ感が難しい
とても悩んだのがサイズです。
初めはMサイズを購入した私ですが、
お腹の圧迫に加えて中で口が開いていないような気がしたので
Sサイズも購入しました。
2回目の生理が来た時にSサイズを付けてみると…
お腹の圧迫はないしスムーズに入るし快適でした。
中でカップがきちんと広がっているようでしたが、
トイレに行く度に漏れ出ている…
これは私の取り付け方が悪いのかもしれない、と思い
色んな取り付け方を試しましたがやはり漏れます。
そして極めつけはサイズが小さく中に入りやすい分、
取る時が大変という事実でした。
一瞬、「ヤバイ、取れない、産婦人科に連絡が必要かも…」と考えましたが、
なんとかつかむことに成功。
ステム部分がリング状で助かりました…。
どうやら、サイズが小さければいいというわけではないようです。
サイズ感は実際に装着してみないと分からないので、一番厄介だと感じました。
どこで買えるの？
店頭で販売されてるのは見たことありません。
ネットで買うしかないようです。私は楽天市場にて購入しました。
どれがいいのか分からないけど、リーズナブルに試してみたい！
という方には向いているかと思います。
ぜひ手に取ってみて下さい。
↓洗浄カップとのセットはこちら
まとめ
- 夜用のナプキンが不必要になる。長い目で見ると経済的にGOOD
- お風呂に普段通り入れる。旅行や子供たちとお風呂に良い
- そのまま寝れる。布団に漏れることを気にしなくて良くなった。
- 10日間続いていた生理が7日間に！ダラダラ出血がない（個人的な意見）
- 取り付けに慣れるまで一回のトイレ時間が長くなる
- 慣れたら快適なトイレタイムに！
- サイズを見定めるのが難しい
- サイズを間違えると入らない、取れないなどのトラブルに…
- 油断しているとトイレに落とす危険性がある
- 予備を買っておくといいかもしれません
以上、私が月経カップを使ってみた件でした。
使用者のイチ意見ですが、子育て中はオススメです。
毎回煩わしいと思ってきた生理…
しかし自分の選択次第で煩わしさから快適な生活を送れるんだ！と感じました。
月経カップの他にも、最近知った、生理ショーツも使ってみたい。
月経カップはコツがいるけど、これは「履くだけ」のようです！
しかも洗って何度も使えるとのこと。ナプキン不要のパンツ！
月経カップと一緒に使うともうナプキン不要の生活に？？
これからも色んなことを学んで試しながら
自分に合ったものを選択をして行こうと思います。
百聞は一見に如かず！皆様も気になったものをぜひ試してみて下さいね。
では、ばいにゃん♪
コメント