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くおの日記

【やってみた】超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド【簡単だしマジで消えた】

上司に嫌なことを言われた。以前はとてもとても落ち込んでいた私。人前では強がるけど一人になるとかなり疲れてしまっていた。でも、私には強い味方がいる!それが、「Youtube大学」や書籍「ストレス解消術」で学んだ知識!!早速動画を見直しながらストレスをぶちまけてみた。すると…1時間後には上司の嫌味を忘れていた!さらに嫌な気持ちがすーっと落ち着いて、ほぼなくなった!今までの私なら絶対忘れることができないくらい落ち込むのに!!マジですごい。オススメです!ひとりヒロユキ!
人生の勉強

「小さな習慣」を実行した結果、なりたい自分に近づいた!【本の紹介&実践】

毎日の習慣が自分の人生を作る。「小さな習慣」を続けて思い描いている自分や人生を送りましょう!
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